Seura-asujen tilaus

Seura-asut ovat nyt tilattavissa nettikaupastamme nettisivuiltamme.
Hintatiedot suoraan Laura Liikaselta p. 045 113 2070 liikuttavalaura@gmail.com tai Jaana Erkkilältä jaana.erkkila@saunalahti.fi.
Seura-asuja voi sovittaa seuran toimistolla la 29.9. klo 10-14. Jos ovet eivät ole auki, soita Lauralle.
Asutilaukset su 30.9. mennessä nettikaupan kautta.

---

VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018

VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018
<> VHS:n laktaattitasotestiin ja 3000m testijuoksuun.

Laktaattitasotesti: 11.09. klo alkaen 16.30 Hakunilassa. Lähtöpaikka seuran toimiston edessä. Testissä juostaan viisi kertaa 1,3km eri tehoalueilla. Sykemittari on testissä pakollinen. Testi sopii 14v ja vanhemmille. Testin tavoitteena on määrittää/tarkentaa hiihtäjän aerobinen ja anaerobinen kynnys.

3000m Testijuoksu: 18.09. Hakunilassa.

Ilmoittauduthan 06.09. klo 18 mennessä.

Laktaattitestin hinta hiihtäjälle on 30€. Testi maksetaan VHS:n tilille: FI55 4055 1320 0719 82, eräpäivä 07.09.2018.

3000m testi on ilmainen.

---

Hiihdon Suomen Cup tammikuussa 2019 Vantaalla!

Upeita uutisia!
Vantaan Hiihtoseura isännöi ensi talvena Hiihdon Suomen Cupin kisoja 15.-16.1.2019.
Tv-tuotanto kävi katselemassa ennakkoon Hakunilan kilpaladut yhdessä SHL:n ja VHSn edustajien kanssa.
Kisat voi siis nähdä televisiosta, mutta paikan päällä on tietenkin aivan oma tunnelmansa.
Ensi talvena siis huippukisaa tiedossa Hakunilassa. Laita kalenteriin päivät ylös ja suuntaa tammikussa paikan päälle nauttimaan upeasta kisatunnelmasta!

---