Kuntoliikunta urheilijoiden vanhemmille ja muille kuntoilijoille

• Ryhmään voivat osallistua liikunnasta kiinnostuneet aikuiset, jotka ovat maksaneet seuran jäsenmaksun.
• Yhteistreenit ovat yhteisharjoitusten kanssa samaan aikaan yleensä maanantaisin ja keskiviikkoisin.
• Tuo lapsesi treeneihin ja kuntoile muiden aikuisten kanssa yhdessä!
• Tavoitteena kohottaa kuntoa jokaisen omalla tasolla.
• Saat tietoa ja tukea urheilijan vanhempana olemiseen ja kilpaurheilijan huoltajana toimimiseen.
• Harjoitusmuotoja ovat esimerkiksi sauvakävely ja sauvarinne, kävely, juoksu, lihaskuntopiiri ja porrastreeni.
• Ryhmällä ei ole ohjaajaa, vaan kuka vain voi ilmoittautua lenkin vetäjäksi. Kysele lasten ja nuorten treenien alkaessa, onko joku muu lähdössä lenkille ja lyöttäydy seuraan!
• Lisäksi keskiviikkoaamuisin seuran toimistolta lähtee syksyisin ja keväisin perinteinen VHS:n eläkeläisten sauvakävely- ja aamukahvilenkki klo 9. Lisätiedot Arvo Karhapää P. 040 505 0651