5–12-vuotiaat

Seuraa MyClubista harjoitteluohjelmaa.

  • Mukaan tulevalla lapsella on hyvä olla kokemusta hiihtämisestä ja suksilla olemisesta esimerkiksi hiihtokoulussa.
  • Ohjattuja harjoituksia on hiihtokokemuksen mukaan kasvavasti 1–3 kertaa viikossa.
  • Lapset on jaettu lasten hiihtokokemuksen mukaan kolmeen ryhmään: Lumihiutaleet, Lumituiskut ja Lumivyöryt.
  • Lumihiutaleet on pienimpien ja aloittelevien hiihtäjien ryhmä, Lumituiskut on alle 12 -vuotiaiden harrasteryhmä ja Lumivyöryt alle 12-vuotiaiden tavoitteellisimmin harjoittelevien kilparyhmä.
  • Aina lumitilanteen salliessa hiihdetään.
  • Muina vuodenaikoina treenataan hiihtäjälle tärkeitä ominaisuuksia kutentasapainoa, nopeutta, kestävyyttä ja voimaa leikkimielisin ja hauskoin harjoituksin
  • Ryhmähenki, hauskuus ja leikinomaisuus korostuvat tässä ryhmässä.
  • Ryhmän hiihtäjät voivat halutessaan osallistua hiihtokokemuksen mukaan seuran omiin lasten hiihtokilpailuihin ja lähiseurojen hiihtokilpailuihin. Ryhmän pääkilpailut ovat aluemestaruuskilpailut, jotka järjestetään Etelä-Suomessa kerran vuodessa.
  • Ryhmän kokeneimmille hiihtäjille järjestetään lihaskunto-, liikkuvuus- ja juoksutestejä harjoittelun suunnittelun ja tavoitteiden seuraamisen tueksi.
  • Kilpailumaksut sisältyvät kausimaksuun.
  • Ryhmän hiihtäjät voivat osallistua n. 2 kertaa vuodessa seuran leireille perheensä tai huoltajan kanssa.
  • Huoltajat saavat neuvoja ja tukea hiihtäjien väline- ja voiteluasioissa.

Lumivyöryt-ryhmän vastuuvalmentajana toimii Henri Erkkilä (henri.erkkila@icloud.com).

Lumituiskut- ja Lumihiutaleet -ryhmien vastuuvalmentaja on Antte Vuosku (0505504422, antte.vuosku@gmail.com). Muita valmentajia ja ohjaajia ovat Laura Jarva, Emmi Paulakangas, Hilda Salonen ja Emilia Sillantaus.

Pääyhteistyökumppanit

Meillä käy: