Valmennus

Vantaan Hiihtoseuran valmennuksesta vastaavat valmennusryhmien vetäjät, henkilökohtaiset valmentajat ja päävalmentaja.

Hiihdon perustaitoja opetellaan lasten ja aikuisten hiihtokouluissa sekä rullahiihto- ja sauvaliikuntakouluissa.

Ryhmät on jaettu hiihtokokemuksen mukaan, jotta voimme tarjota kaikille mahdollisimman motivoivan mahdollisuuden kehittyä. Valmennusryhmiä myös yhdistellään eri harjoituksissa.

5–16-vuotiaat kilpahiihdon harrastajat harjoittelevat ohjatusti harjoitusryhmissään 1-4 kertaa viikossa.

Yli 16-vuotiaat kilpahiihtäjät harjoittelevat ohjatusti omien valmentajiensa ohjauksessa sekä pienryhmissä.

Toimintaperiaatteisiimme kuuluu, että muiden lajien harrastaminen on sallittua – jopa suotavaa!

Vantaan Hiihtoseuran periaatteisiin kuuluu myös, että vanhemmat hiihtäjät ohjaavat nuorempiaan.

Kaikkien valmennusryhmiemme kausimaksuihin sisältyy:

  • ympärivuotinen valmennus ja harjoitusohjelmat
  • yhteistreenit 1-5 krt/vko (määrä vaihtelee ryhmän mukaan)
  • kilpailumaksut (maksun suuruus vaihtelee ryhmästä riippuen)
  • päätoimisen päävalmentajamme Kalmer Trammin valmennuslinjaus ja apu
  • harjoitusohjelmat leireille
  • leirit seurahintaan
  • oma profiili MyClub -järjestelmässä (itse luotava), josta on helppo seurata tapahtumakalenteria sekä ilmoittautua harjoituksiin, testeihin, kilpailuihin ja leireille
  • lihaskuntotesti ja 3000 metrin juoksutesti, mahdollista osallistua seuran laktaattitestiin jäsenhintaan
  • yhteistyö ja konsultointi seuran fysioterapeutin kanssa seurahintaan
  • tilavuokrat
  • alle 12-vuotiaiden Skipassit

Jäsenmaksuun kuuluvat:

  • seura-asut jäsenhintaan
  • väline- ja voiteluneuvontaa
  • yhteistyökumppaneiden jäsenetuhinnat ja -tarjoukset

Päävalmentaja: Kalmer Tramm p. +372 554 2648, kalmer(at)biathlon.ee

Pääyhteistyökumppanit

Meillä käy: