Valmennus

Tutustu valmentajiin ja valmennusryhmiimme:

Valmentajat | Alle 8-vuotiaat | Alle 10-vuotiaat | Alle 12-vuotiaat | Hopeasompa | Kultasompa | Aikuiset | Maratonhiihto | Kuntoliikunta |

Vantaan hiihtoseuran valmennuksesta vastaavat valmennusryhmien vetäjät sekä henkilökohtaiset valmentajat. Hiihdon perustaitojen ohjausta tapahtuu lasten hiihtokouluissa sekä aikuisten hiihtokoulussa. Ryhmät ovat jaettu iän mukaan, mutta valmennusryhmää voidaan linjata myös taitotason mukaan yhdessä valmentajan ja huoltajan kanssa. Valmennusryhmiä voidaan yhdistellä eri harjoituksissa.

6-16 vuotiaat kilpahiihdon harrastajat harjoittelevat ohjatusti harjoitusryhmissään 1-4 kertaa viikossa.

Yli 16-vuotiaat kilpahiihtäjät harjoittelevat ohjatusti omien valmentajiensa ohjauksessa sekä pienryhmissä.

Toimintaperiaatteisiimme kuuluu, että muiden lajien harrastaminen on sallittua - jopa suotavaa! Kaikki kilpahiihtäjät sekä muut seuran aktiiviharrastajat harjoittelevat yhteisesti leireillä. Vantaan Hiihtoseuran toimintaperiaatteisiin kuuluu myös, että vanhemmat hiihtäjät ohjaavat nuorempia hiihtäjiä.


Kaikkien valmennusryhmiemme valmennusmaksuihin kuuluu:

- ympärivuotinen valmennus ja harjoitusohjelmat

- valmennuskerrat 1-4krt/vko (ikäryhmän mukaan)

- kilpailumaksut (määrä riippuu ikäryhmästä)

- Kalmer Tramm seuran päätoimisena päävalmentajana

- keskiviikkoisissa yhteistreeneissä tekniikkaharjoitukset ammattivalmentajien johdolla

- seuran leireillä valmentajat mukana, harjoitusohjelmat leireille- leirit seurahintaan

- Suomen mestaruus-, Suomen Cup- ja Hopeasompa loppukilpailuiden majoitukset/ruokailut

- oman profiilin MyClub -järjestelmään, josta helppo seurata tapahtumakalenteria ja ilmoittautua harjoituksiin, testeihin, kilpailuihin ja leireille

- kilpailuihin ilmoittautumisen- osan testeistä (mm. lihaskunto- ja 3000m juoksutestit)

- yhteistyö moniammatillisesti seuran lääkärin ja fysioterapeutin kanssa seurahintaan
- tilavuokrat- alle 12-v. skipassin, lisenssit

Jäsenmaksuun kuuluvat:

- seura-asut jäsenhintaan

- väline- ja voiteluneuvonta

- jäsenedut Kalle Sport

Päävalmentaja: Kalmer Tramm p. +372 554 2648

Valmentaja/toiminnankoordinaattori: Laura Liikanen p. 045 113 2070

Voitelupakki: Antti Pekkala 044 563 9859, antti.pekkala(at)turner.fi

Hiihtäjäsopimukset: Sanna Värttiö-Hasenson p. 0405696121, sanna.varttio-hasenson@iki.fi

Vantaan Hiihtoseuran toimintaperiaatteisiin kuuluu myös, että vanhemmat hiihtäjät ohjaavat nuorempia hiihtäjiä!