Maratonryhmä

Ryhmä on kohdennettu tavoitteellisesti harjoitteleville aikuisille harrastehiihtäjille

• Ohjatut harjoituskerrat 1-2 /vko
• Testejä: esimerkiksi laktaattitesti, 3000m testijuoksu järjestetään keväällä ennen uuden harjoituskauden alkua ja syksyllä ennen kauden alkua. Tarpeen mukaan muita testejä järjestetään kauden mittaan.
• Ryhmäläiset voivat osallistua seuran leirityksiin.
• Tavoitteena on auttaa ryhmäläisiä laadullistamaan harjoitteluaan ja parantamaan tuloksiaan.
• Valmentajat: Petra Ruuth ja Sanna Värttiö-Hasenson (sanna.varttio-hasenson@iki.fi, 0405696121)
• Valmennusmaksu 200 euro/vuosi (sis. oikeuden osallistua myös seuran muihin harjoituksiin).