Maratonryhmä

Ryhmä on kohdennettu tavoitteellisesti harjoitteleville aikuisille harrastehiihtäjille

  • Ohjatut harjoituskerrat 1-2 /vko
  • Testejä: esimerkiksi laktaattitesti, 3000m testijuoksu järjestetään keväällä ennen uuden harjoituskauden alkua ja syksyllä ennen kauden alkua. Tarpeen mukaan muita testejä järjestetään kauden mittaan.
  • Ryhmäläiset voivat osallistua seuran leirityksiin.
  • Tavoitteena on auttaa ryhmäläisiä laadullistamaan harjoitteluaan ja parantamaan tuloksiaan.
  • Valmentajat: Petra Ruuth ja Sanna Värttiö-Hasenson (sanna.varttio-hasenson@iki.fi, 0405696121)
  • Valmennusmaksu 200 euro/vuosi (sis. oikeuden osallistua myös seuran muihin harjoituksiin).