VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018

Share |
06.09.2018

VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018
<> VHS:n laktaattitasotestiin ja 3000m testijuoksuun.
  • Laktaattitasotesti: 11.09. klo alkaen 16.30 Hakunilassa. Lähtöpaikka seuran toimiston edessä. Testissä juostaan viisi kertaa 1,3km eri tehoalueilla. Sykemittari on testissä pakollinen. Testi sopii 14v ja vanhemmille. Testin tavoitteena on määrittää/tarkentaa hiihtäjän aerobinen ja anaerobinen kynnys. 
  • 3000m Testijuoksu: 18.09. Hakunilassa.

Ilmoittauduthan 06.09. klo 18 mennessä.

Laktaattitestin hinta hiihtäjälle on 30€. Testi maksetaan VHS:n tilille: FI55 4055 1320 0719 82, eräpäivä 07.09.2018.

3000m testi on ilmainen.

12.05.2019Kutsu Vantaan Hiihtoseuran vuosikokoukseen 26.5 klo 16
30.04.2019Seuratoiminnan kehittämisilta 15.5. klo 18
23.04.2019Maastojuoksu kevät 2019
22.02.2019Vantaa Hiihto ja Laturetki la 2.3. klo 10 Vantaan Hakunilan Urheilupuistossa
15.02.2019Vantaan Hiihtoseura Jäsen- ja valmennusmaksut - eräpäivä 1.3.2019
04.02.2019Vantaan Hiihto FIS-kilpailu 10.2. Hakunilassa
04.01.2019Lasten hiihtoja ja Lumipäivät Hakunilassa
13.12.2018Hiihdon Suomen Cup Vantaalla 15.-16.1.2019
03.11.2018Kamapörssissä myydyt välineet
02.11.2018VHS hiihtokoulujen päivämäärät julistettu!

Siirry arkistoon »