5–12-vuotiaat

Seuraa MyClubista harjoitteluohjelmaa.

  • Mukaan tulevalla lapsella on hyvä olla kokemusta hiihtämisestä ja suksilla olemisesta esimerkiksi hiihtokoulussa.
  • Ohjattuja harjoituksia on hiihtokokemuksen mukaan kasvavasti 1–3 kertaa viikossa.
  • Lapset on jaettu lasten hiihtokokemuksen mukaan neljään ryhmään: Lumihiutaleet, Lumipyryt, Lumituiskut ja Lumivyöryt.
  • Aina lumitilanteen salliessa hiihdetään.
  • Muina vuodenaikoina treenataan hiihtäjälle tärkeitä ominaisuuksia kutentasapainoa, nopeutta, kestävyyttä ja voimaa leikkimielisin ja hauskoin harjoituksin
  • Ryhmähenki, hauskuus ja leikinomaisuus korostuvat tässä ryhmässä.
  • Ryhmän hiihtäjät voivat halutessaan osallistua hiihtokokemuksen mukaan seuran omiin lasten hiihtokilpailuihin ja lähiseurojen hiihtokilpailuihin. Ryhmän pääkilpailut ovat aluemestaruuskilpailut, jotka järjestetään Etelä-Suomessa kerran vuodessa.
  • Ryhmän kokeneimmille hiihtäjille järjestetään lihaskunto-, liikkuvuus- ja juoksutestejä harjoittelun suunnittelun ja tavoitteiden seuraamisen tueksi.
  • Kilpailumaksut sisältyvät kausimaksuun.
  • Ryhmän hiihtäjät voivat osallistua n. 2 kertaa vuodessa seuran leireille perheensä tai huoltajan kanssa.
  • Huoltajat saavat neuvoja ja tukea hiihtäjien väline- ja voiteluasioissa.

Ryhmän vastuuohjaaja on Mari Lassig, p. 044 323 1108.

Pääyhteistyökumppanit

Meillä käy: