Maratonhiihto

Ryhmä on kohdennettu tavoitteellisesti harjoitteleville aikuisille harrastehiihtäjille

  • Ohjatut harjoituskerrat 1-2 /vko
  • Testejä: esimerkiksi laktaattitesti, 3000m testijuoksu järjestetään keväällä ennen uuden harjoituskauden alkua ja syksyllä ennen kauden alkua. Tarpeen mukaan muita testejä järjestetään kauden mittaan.
  • Ryhmäläiset voivat osallistua seuran leirityksiin.
  • Tavoite on auttaa ryhmäläisiä laadullistamaan harjoitteluaan ja parantamaan tuloksiaan.
  • Valmentajat: Marko Kantaneva p. 045 214 6681 ja Petra Ruuth.
  • Valmennusmaksu 150 euro/vuosi (ei sisällä kilpailumaksuja) tai 200 euro/vuosi (sis. 10 kansallista kilpailua, ei massahiihtoja).