VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018

Share |
06.09.2018

VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018
<> VHS:n laktaattitasotestiin ja 3000m testijuoksuun.
  • Laktaattitasotesti: 11.09. klo alkaen 16.30 Hakunilassa. Lähtöpaikka seuran toimiston edessä. Testissä juostaan viisi kertaa 1,3km eri tehoalueilla. Sykemittari on testissä pakollinen. Testi sopii 14v ja vanhemmille. Testin tavoitteena on määrittää/tarkentaa hiihtäjän aerobinen ja anaerobinen kynnys. 
  • 3000m Testijuoksu: 18.09. Hakunilassa.

Ilmoittauduthan 06.09. klo 18 mennessä.

Laktaattitestin hinta hiihtäjälle on 30€. Testi maksetaan VHS:n tilille: FI55 4055 1320 0719 82, eräpäivä 07.09.2018.

3000m testi on ilmainen.

15.10.2018Perinteinen Levin lumileiri
08.10.2018Maastojuoksut jatkuvat, tervetuloa mukaan!
01.10.2018Vantaan Hiihtoseura 60-v juhla
28.09.2018Seura-asujen tilaus
06.09.2018VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018
05.09.2018Hiihdon Suomen Cup tammikuussa 2019 Vantaalla!
30.08.2018Nordic Running Race Vantaan pääyhteistyökumppaneiksi Daehlie ja Salomon
23.07.2018Nordic Running Race
26.06.2018Mainoskuvaukset 2.7. MA klo 18:00
21.06.2018 9:54Vantaan hiihtoseuran uudet kotisivut avattu!

Siirry arkistoon »