VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018

Share |
06.09.2018

VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018
<> VHS:n laktaattitasotestiin ja 3000m testijuoksuun.
  • Laktaattitasotesti: 11.09. klo alkaen 16.30 Hakunilassa. Lähtöpaikka seuran toimiston edessä. Testissä juostaan viisi kertaa 1,3km eri tehoalueilla. Sykemittari on testissä pakollinen. Testi sopii 14v ja vanhemmille. Testin tavoitteena on määrittää/tarkentaa hiihtäjän aerobinen ja anaerobinen kynnys. 
  • 3000m Testijuoksu: 18.09. Hakunilassa.

Ilmoittauduthan 06.09. klo 18 mennessä.

Laktaattitestin hinta hiihtäjälle on 30€. Testi maksetaan VHS:n tilille: FI55 4055 1320 0719 82, eräpäivä 07.09.2018.

3000m testi on ilmainen.

13.12.2018Hiihdon Suomen Cup Vantaalla 15.-16.1.2019
03.11.2018Kamapörssissä myydyt välineet
02.11.2018VHS hiihtokoulujen päivämäärät julistettu!
30.10.2018VHS 60-v juhlat juhlittiin su 28.10.2018
22.10.2018Kamapörssi Go Expo Winter messuilla
15.10.2018Perinteinen Levin lumileiri
08.10.2018Maastojuoksut jatkuvat, tervetuloa mukaan!
01.10.2018Vantaan Hiihtoseura 60-v juhla
28.09.2018Seura-asujen tilaus
06.09.2018VHS Laktaattitasotesti 11.09.2018 ja 3000m testijuoksu 18.09.2018

Siirry arkistoon »